Спорт и фитнес

Смотрите, учитесь и запоминайте.

Согласно западной эстетической традиции, плоский живот

Супер упражнение!

Прощаемся с лишними килограммами легко!

Сначала несколько полезных советов для новичков

Японский инженер и мастер айкидо Кацудзо Ниси с самого

Всего 8 упражнений, 6 минут, и ты в шикарной форме!