Многие парни при возврате бывшей девушки выполняют рекомендации спустя рукава и срывают тотальный игнор. Поняв, что откатились в самой начало и еще сильнее ухудшили ситуацию, им кажется, что они уже не смогу вернуть девушку. Они приходят с вопросом: «Поможет ли игнор снова?». Я знаю, что он поможет, но отвечаю на такой вопрос всегда с осторожностью. Потому что для многих мой ответ – «Да, теперь будет сложнее, но если в этот раз ты все сделаешь правильно, мы можем надеяться на положительный исход» – становится облегчением и оправданием. Мол, не все потеряно, можно и дальше продолжать вести себя инфантильно.
Важно, чтобы ты сделал выводы из своей ошибки и больше ее не повторил. Поэтому ниже мы поговорим о том, почему так произошло и что с этим дальше делать.
Метод тотального игнора
Сам по себе игнор многим приходит на ум чисто логически. От парня ушла девушка, и он, перепробовав все унизительные способы вернуть ее, понял, что это бесполезно. Он решил оставить ее в покое и вернуть свое психологическое состояние в норму. И только он начал о ней забывать — приходит какая-то весточка (пинг). Это может быть звонок (в том числе типа случайный), сообщение или лайк в соцсетях и многое другое. Парень думает, что у девушки сохранились чувства и выходит на связь, но получает ушат холодной воды и новые унижения. В какой-то момент на ум приходит мысль: игнор как-то работает на девушек. Собственно, этот метод многие и советуют в интернете. Правда, не совсем понимая, как он работает. Обычно советуют игнор на несколько недель, а затем — неожиданную встречу, где ты предстаешь совершенно новым человеком, который ее очаровывает. Сразу скажу, что это тоже может работать, но крайне редко — когда твоя значимость не успела опуститься до нуля.
Именно в этом случае и нужен тотальный игнор — полное игнорирование без определенных сроков. Он работает даже когда ты успел так наунижаться, что перестал быть мужчиной для всех вокруг. При таком методе возврат девушки приобретает естественные признаки. Она приходит к тебе сама и соглашается быть с тобой на твоих условиях — а только это я и считаю правильным возвратом. Конечно же, речь об идеальной ситуации, при которой парень правильно и четко выполняет все мои рекомендации и имеет достаточно воли, чтобы не сорваться.
Однако главное в тотальном игноре — не воздействие на девушку. Это лишь побочный эффект. Нужно понимать, что тотальный игнор необходим именно тебе как способ восстановиться, оправиться от психологических травм, начать новую жизнь. Если заходить в игнор с мыслью о том, что все это для возврата девушки, то, скорее всего, ничего не выйдет. Срыв в таком случае запрограммирован изначально. Ты будешь постоянно ждать завершения игнора, а значит, все само сложится так, чтобы дать тебе повод маякнуть бывшей. А даже если она в итоге вернется, то ты к этому будешь не готов, потому что останешься все тем же зависимым и слабым парнем, не готовым занять в отношениях доминирующую роль.
Тотальный игнор — способ отказаться от ценности. В данном случае ты отказываешься от своей бывшей. И это высокая цена для того, кто больше всего в жизни боялся навсегда потерять эти отношения. Именно поэтому ты шел на унижения и терял себя — потому что где-то рядом была безусловная ценность, ради которой все оправдано. Начав игнор, ты посылаешь девушке сигнал: «Я больше в тебе не нуждаюсь. Ты перестала быть для меня ценностью». Это повышает твою значимость. Раньше ее значимость для тебя была максимальной, а твоя для нее — на нуле. Теперь ты показываешь на деле, что она для тебя больше ничего не значит. Это сильная позиция. Главное — способность доказать ее на деле.
Если ты делаешь это для себя, то ты уже победитель — неважно, сможешь вернуть ее или нет. Это работа на твое будущее. Фундамент в следующие отношения, которые, возможно, принесут намного больше счастья.
Несмотря на то, что слабые мужчины иногда ненадолго возвращают своих девушек игнором, тотальный игнор — сложная задача. Если ты воспринимаешь его как просто необходимость закрыться в раковине и не замечать бывшую, ты ошибаешься. Я нигде не говорю о том, что нужно выкрутить на максимум свою природную лень и просто ничего не делать (в том числе и в отношении бывшей). Это было бы слишком глупо, но именно так многие и воспринимают игнор. Ты пассивен только к бывшей — во всем остальном ты активизируешься и работаешь как никогда. Для этого нужны сила и воля.
Если ты дошел до ситуации, при которой тебе необходимо игнорировать бывшую — даже не для того, чтобы вернуть, а просто выжить — я могу, без знания ситуации, описать твои проблемы в жизни. Скорее всего, у тебя затяжной провал по всем фронтам — начиная с работы и финансов и заканчивая здоровьем и состоянием психики. Так что вопрос о том, чем заняться во время тотального игнора, глупый — собой нужно заняться, своими проблемами! Многие воспринимают слишком серьезно сами задачи, которые мы ставим перед парнями во время тотального игнора, они не слушают главного — почему мы это советуем. Знакомиться с девушками и бегать по утрам нужно не для того, чтобы стать пикап-мастером или заставить бывшую ревновать, а для того, чтобы ты повышал свою самооценку и вновь становился мужчиной.
Все еще зависим
От зависимости нужно избавляться как можно скорее — буквально заставляя себя общаться и ходить на свидания с другими девушками. Я знаю, насколько это тяжело, когда все твои мысли о бывшей, которая знать тебя не хочет. Ты вроде бы исполняешь рекомендации по тотальному игнору, но все это время залипаешь на ее страницах в соцсетях, ожидая обновления фотографий или сторис. Ты в курсе всех ее дел, новостей и поездок. Ты живешь не своей жизнью, а жизнью бывшей — это и есть зависимость. Тебе кажется, что когда она вернется, пройдет уже достаточно времени, ты научишься контролировать свои эмоции и сможешь изображать подчеркнутое равнодушие. Покажешь ей, что совсем о ней не думал. Но так получится. Можно обманывать меня и ее, но себя не обманешь. Пока продолжаешь за ней следить, ты подкармливаешь свою зависимость, как алкоголик, который продолжает пить, но по чуть-чуть.
Когда она вернется, ты не сможешь ни скрыть свою зависимость, ни занять доминирующее положение в отношениях. Она сразу поймет, что все твои действия, вся твоя непроницательность, все твое проявление характера — плохая театральная постановка. И тогда вы не просто снова расстанетесь, она начнет жестоко мстить тебе. Унижения при первом расставании покажутся тебе репетицией.
Бывает очень сложно понять разницу между показным, мнимым игнором и настоящим. В век интернета можно подменять одно другим. Но это нужно понять именно тебе. Все то время, которые ты тратишь на мысли о ней и слежку, ты теряешь. Все это время ты не развиваешься. Теперь подумай о том, что даже показной игнор — работает. Ты расходуешь именно то драгоценное время, за которое твоя бывшая начинает реагировать на тотальный игнор.
Изменения начинаются с признания ошибок. Я не говорю, что никто никогда не проходил этот же путь, все проходили. Если это о тебе, то должен признаться, что сидишь в ее соцсетях, пытаешься искать скрытый смысл в том, что она транслирует в инстаграме, размышляешь над пингами и всерьез задумываешься о том, чтобы поздравить ее на День рождения. Признай это, заметь в этом ошибку и измени свое поведение. Только когда ты начнешь двигаться в правильном направлении, почувствуешь, что начинаешь выздоравливать.
Еще меня часто спрашивают: «Как понять, что игнор действует? Какие сигналы должны быть от девушки?». Понять, что тотальный игнор работает, просто: если ты все делаешь правильно и занимаешься собой, он работает. Еще раз повторю: игнор нужен тебе. Все. Точка. Потому что девушки могут реагировать совершенно по-разному. Кто-то начинает посылать пинги через пару недель, а кто-то никак себя не проявляет несколько месяцев, а затем объявляется в слезах, просит прощения и признается в любви. Но если ты следишь за тем, что делает девушка, твой игнор работает неправильно.
Самое сложное — впереди
Даже если ты справился с первыми сильными эмоциями после расставания и тебе кажется, что взял себя в руки, сложности еще не прошли. Игнор — это рутина, а однообразие и отсутствие обратной связи могут свести с ума любого. В большинстве случаев в тотальном игноре наступает момент, когда девушка сама играет в игнорирование. На несколько недель (плюс-минус) она делает так, что ты не можешь узнать ничего о том, что с ней происходит, даже если следишь. Специально или нет — неважно.
Тогда срываются даже самые стойкие. И тогда ты понимаешь, как игнор работает на девушку — когда сам становишься жертвой отсутствия каких-либо новостей. Масла в огонь добавляют самые разные «эксперты» в интернете, которые то критикуют метод тотального игнора, то предлагают свои способы восстановления отношений. У тебя, как и у девушки в игноре, этап сомнений — а все ли ты делаешь правильно? А упускаешь ли ты время, пока она там начинает строить свое новое счастье с кем-то другим? И происходит срыв — звонок, сообщение, случайная встреча…
Если игнор держался достаточно долго, то девушка может встретить твою инициативу положительно. Не исключено даже, что вы снова сойдетесь на какое-то время. Но потом обман вскроется. Она поймет, что это был игнор. Но ее эмоции в это время были настоящие. И тогда она испытает очень сильную злость на тебя. Возврат отношений станет таким далеким, что это сведет тебя с ума. И в следующий раз она, скорее всего, уже уйдет к кому-то.
