Постоянный страх потерять любимого человека делает вас параноиком. Вы не можете расслабиться, не можете просто быть счастливыми…
Эмоционально зависимые люди не хотят и не могут признать себя взрослыми. Они психологически застревают на определенном этапе своей жизни и ведут себя с окружающими соответствующим образом.
Они оказываются неспособны удовлетворить даже собственные потребности, не говоря уже о том, чтобы стать равным партнером для другого человека. Эти люди находятся в полной зависимости от кого-то другого.
Вот некоторые признаки, показывающие, что вы испытываете эмоциональную зависимость:
1. Вы не позволяете партнеру жить полноценной жизнью
Вашему партнеру приходится постоянно «наступать на горло» собственным желаниям и устремлениям. И виной этому ваша постоянная жажда его внимания. Вы не даете ему жить собственной жизнью — ведь все свое свободное время он вынужден посвящать только вам.
2. Вы обвиняйте его во всех своих бедах
Эмоционально зависимые люди всегда винят в своих проблемах всех, кроме себя, особенно достается от них близким людям. Вам нужно понять, что только вы сами несете ответственность за себя. Обвиняя других, вы лишь усугубляете ситуацию.
3. Вы паникуете каждый раз, когда партнер опаздывает
Вы начинаете паниковать при каждом его опоздании и пребываете в этом состоянии до тех пор, пока он не возвращается. Вы нервничаете, если он какое-то время не звонит. В такие моменты вам начинает казаться, что вас бросили.
4. Патологическая зависимость
Вам кажется, что вы просто не сможете выжить, если этого человека не будет в вашей жизни.
5. Только вы и он
Вы живете в своем маленьком мире, единственными обитателями которого являются вы и ваш партнер. Ко всем остальным людям, даже к друзьям и родственникам, вы проявляете эмоциональную отстраненность. Но вам необходимо понять, что отношения с партнером могут в любой момент измениться.
6. Без партнера вы чувствуете себя никем
Только рядом с ним вы чувствуете, что чего-то стоите. Без него вас просто нет. Верните себе уверенность и постарайтесь избавиться от костыля, который является вашим постоянным спутником.
7. Вы копируете своего партнера
Вы копируете своего партнера. Вы ошибочно полагаете, что это будет приятно для него. Его симпатии и антипатии, вкус и манеры — вы перенимаете все. Это, как правило, раздражает, потому что вы живете обманом.
8. Партнеру приходится постоянно поддерживать вас
Вы верите, что ваш партнер — это вся ваша жизнь. В своем стремлении угодить ему вы даже забываете о своих собственных желаниях.
9. Вам хочется постоянно контролировать свою вторую половинку
Вы считаете его личной собственностью. Не доверяете ни ему, ни окружающим людям. Постоянный страх потерять его делает вас параноиком, и вы находитесь в напряжении большую часть времени.
Если вы заметили в своем поведении какие-то из этих признаков, то, значит, наступила пора поменять свое отношение к себе и к партнеру. Любовь — прекрасная вещь, и каждый человек заслуживает того, чтобы к нему проявляли в отношениях заботу, внимание и уважение.
