Я отказываюсь соглашаться на меньшее, чем я заслуживаю, что касается отношений, и горжусь, что у меня такие высокие стандарты для мужчин, с которыми встречаюсь. Так что когда я поняла, что мои стандарты для меня самой очень низкие, я знала, что с этим нужно что-то делать. В конце концов, как я могу ожидать, что кто-то будет любить меня правильно, если я сама себя не люблю правильно?
С одной стороны, как и большинство людей, я просто хотела быть счастливой, здоровой и успешной. Кажется, высокие стандарты, верно? Не совсем. У меня были высокие ожидания, надежды и мечты. А вот стандарты были очень низкими. Потому что я многого хотела, но ничего не делала для этого. Я просто решила, что не смогу этого добиться, а могу лишь мечтать.
И мои низкие стандарты разрушали мою жизнь. Потому я решила всё менять.
Намного проще винить других людей, а не взять ответственность на себя. Но в этом и плюс: если мои стандарты зависят только от меня, то я могу их изменить.
Во-первых, работа. Много лет я оправдывала тот факт, что я не получала те результаты, которые хотела. На самом деле я просто не достаточно старалась, я не ожидала от себя высоких результатов, не ставила для себя такие стандарты.
Я позволяла людям пользоваться мной. Я так сильно не любила конфликты, что старалась избегать их, подстраиваясь под других. И другие начали этим пользоваться. Это было сложно, но мне пришлось научиться стоять за себя и не бояться возможных конфликтов.
Я никогда по-настоящему не любила и не заботилась о своем теле. Здоровье было далеко не на первом месте в списке моих приоритетов. Если мне нужно было добиться какого-то результата , я скорее истязала себя и наказывала. Не стоит и говорить, что это ни к чему не приводило. Теперь я ем ту еду, которая нужна моему телу, я люблю свое тело за все, что оно делает.
Еще я наполняла себя негативом. От этого я не видела даже того хорошего, что было в моей жизни. Потому мои новые стандарты к себе: отпустить негатив, сосредоточиться на позитиве, быть благодарной за все то, что у меня есть, и позволить себе быть счастливой.
Нужно отпустить свои ошибки. Даже с высокими стандартами ты будешь делать ошибки. Но не нужно на них зацикливаться. Нужно отпускать и дальше стараться.
