fbpx

Полезный завтрак с овсянкой несколько вариантов в одном

Полезно

Хороший завтрак = хорошее начало дня!

Для поддержания здоровья утром нужно постараться зарядиться витаминами, энергией, а не просто забить желудок субпродуктами типа пельменей или сосисок,

Сегодня мы предлагаем Вам овсянку (гранолу) с ягодами!

Рецепт:

1. вариант.

Варим овсянку на молоке или воде (по вкусу сахар, мед, ванилин, масло -добавляем индивидуально)

сверху посыпаем ягодами, кусочками фруктов по сезону.

2. вариант.

Готовую гранолу заливаем йогрутом (смотрите жирность по своему усмотрению, в идеале — домашняя гранола и домашний йогурт низкой жирности)

Опять сверху ягоды, кусочки фруктов на Ваше усмотрение и вкус.

Приятного аппетита!

Источник

 

Оцените статью
Сильные Женщины